‘코믹 연기의 달인’ 김수미

일주일 2회씩 50분 중간 강도의 운동.

아니면 쳇바퀴 돌듯 살아서일까.기우고 기운 누더기 두 벌 세상에 남기고 가신 성철 스님이나 무소유를 강조하신 법정 스님을 생각한다면.

원영 스님청룡암 주지.천 손에 천 눈 하나를 덜기를.모르긴 해도 세상에는 그처럼 쉴 곳을 향해 떠나고픈 사람이 많을 것 같다.

끝으로 그대가 나를 만나 날마다 하는 일이 무엇인가? 묻는 석두 선사에게 방(龐)거사가 바친 게송 일부를 남긴다.지난해 힘들었다면 더 와 닿는 문장일 것이다.

『삼국유사』에 나오는 그 눈먼 아이처럼.

(‘분황사천수대비 맹아득안(芬皇寺千手大悲 盲兒得眼) 중) 긴 한숨에 어깨까지 내려갔다.최고의 건강법은 규칙적인 운동이다.

조기사망위험이 감소한다.주 2회 4분씩 고강도 운동을 할 경우 매일 걷기를 한 사람보다 2%.

체중 감량에 성공한 뒤에도 요요 현상으로 체중이 다시 증가할 공산이 크다.2021년 미국 연구팀이 체력.